El desarrollo de un programa con tabla de ejercicios para la menopausia junto con el trabajo de la movilidad y la resistencia serán clave para contrarrestar los efectos de la menopausia, siempre atendiendo las individualidades de cada mujer.
Para comenzar con este programa de ejercicios de fuerza para menopausia es imprescindible concertar una cita para una valoración inicial.