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Abrazando vínculos y gestando calma
General - Woman Academy

Abrazando vínculos y gestando calma

Woman Wellness une fuerzas con el mundo de la psicología para ofrecerte este nuevo taller: "Abrazando vínculos y gestando calma".

Descripción

Se trata de un taller teórico práctico de dos horas de duración de la mano de la psicóloga Marisol Alemán, donde se profundizará sobre los siguientes objetivos:

  • Conocer los beneficios de practicar mindfulness y las técnicas de relajación en la salud física y mental
  • Conocer los estilos de apego y cómo desarrollar y fomentar un apego saludable con sus hijos
  • Enseñar la práctica de mindfulness y las técnicas de relajación para aplicarlo en la vida diaria adulta
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