Entrenamiento y Mujer
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Entrenamiento y Mujer

Te presentamos este nuevo taller teórico-práctica de 2 horas en Wellness Trainer, diseñado exclusivamente para mujeres en edad fértil. Explora cómo entrenar según tu ciclo menstrual, comprende las diferencias fisiológicas y anatómicas entre el cuerpo del hombre y de la mujer y aprende técnicas de entrenamiento efectivas para fortalecer el suelo pélvico y aumentar la fuerza. Dirigida por nuestras entrenadoras, esta sesión intensiva te proporcionará los conocimientos y habilidades prácticas que necesitas para maximizar tu rendimiento y bienestar.

¡No te pierdas esta oportunidad de invertir en ti misma y llevar tu entrenamiento al siguiente nivel en solo 2 horas!

Descripción

OBJETIVOS:

  • Aprender a entrenar según tu ciclo menstrual.
  • Aprender las diferencias fisiológicas y anatómicas entre hombre y mujer.
  • Aprender técnicas de entrenamiento efectivas para fortalecer suelo pélvico.
  • Maximizar tu rendimiento y bienestar.
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