En este taller aprenderás a realizar la técnica hipopresiva a través del trabajo respiratorio y postural. Disfrutarás de los beneficios que ofrece esta práctica a nivel postural, a nivel de suelo pélvico y en todo el complejo abdomino lumbo pélvico.
Descripción
A QUIÉN LE INTERESA:
Sientes que tienes el vientre abombado y quieres afinar tu cintura.
Quieres mejorar tu postura.
Tienes diástasis abdominal y ya ha pasado el periodo recomendado tras el parto.
Tienes pérdidas de orina y necesitas fortalecer y cuidar tu suelo pélvico.
Quieres mejorar tu patrón respiratorio
Objetivos:
Mejorar tu patrón respiratorio
Mejorar tu conciencia corporal y tu postura
Mejorar el tono de tu suelo pélvico y tu faja abdominal.
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