Iniciación a los hipopresivos
Talleres - Woman Academy

Iniciación a los hipopresivos

En este taller aprenderás a realizar la técnica hipopresiva a través del trabajo respiratorio y postural. Disfrutarás de los beneficios que ofrece esta práctica a nivel postural, a nivel de suelo pélvico y en todo el complejo abdomino lumbo pélvico.

Descripción

A QUIÉN LE INTERESA:

  • Sientes que tienes el vientre abombado y quieres afinar tu cintura.
  • Quieres mejorar tu postura.
  • Tienes diástasis abdominal y ya ha pasado el periodo recomendado tras el parto.
  • Tienes pérdidas de orina y necesitas fortalecer y cuidar tu suelo pélvico.
  • Quieres mejorar tu patrón respiratorio

 

Objetivos:

  • Mejorar tu patrón respiratorio
  • Mejorar tu conciencia corporal y tu postura
  • Mejorar el tono de tu suelo pélvico y tu faja abdominal.
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