Parto activo, respiración y suelo pélvico

El taller pretende dar respuesta a 5 de las grandes incertidumbres de las mujeres de cara al parto:

• ¿Cómo debo respirar en las contracciones y en el expulsivo?
• ¿Cómo debo empujar?
• ¿Cómo hacer para no lesionarme el suelo pélvico?
• ¿Qué técnicas puedo utilizar para aliviar el dolor durante las contracciones?
• ¿Qué posturas me recomiendas para facilitar el parto?

Equipo multidisciplinar:

• Matrona con años de experiencia en paritorio
• Educadora física experta en parto en movimiento
• Fisioterapeuta especializada en embarazo y suelo pélvico 

Dirigido a:

Embarazadas en el segundo trimestre o en la recta final del embarazo que quieran prepararse de manera práctica para el parto.

OBJETIVOS DEL TALLER

MATRONA

• Respiración durante el parto  
• Qué ocurre en cada fase del parto
• La importancia del movimiento en cada fase del parto.  
• Técnicas no farmacológicas de alivio del dolor.

FISIO

• Cuidado SP embarazo y posparto (respiración, postura, kegel, hipos)  
• Cómo empujar para no dañar el suelo pélvico
• Masaje perineal ¿si o no?
• Recomendaciones posparto inmediato 24 a 48 horas

WOMAN WELLNESS

• Deporte y embarazo
• Movilidad dilatación
• El acompañante, masajes y presiones
• Circuito de movilidad
• Hipnoparto